A tensão nas articulações temporomandibulares (ATM) pode ser desconfortável e impactar a qualidade de vida. Aqui estão alguns fatores que podem piorar essa condição:

Estresse e Ansiedade
O estresse emocional pode levar ao bruxismo (ranger dos dentes) e à tensão muscular, exacerbando a dor nas ATMs.

Mau Hábito Postural
Posturas inadequadas durante o trabalho ou ao usar dispositivos móveis podem aumentar a tensão nos músculos da mandíbula.

Alimentação
Alimentos duros ou pegajosos podem forçar a ATM, causando dor e desconforto.

Falta de Sono
A privação de sono pode aumentar a sensibilidade à dor e contribuir para o bruxismo.

Problemas Oclusais
Dentes desalinhados ou problemas de mordida podem causar pressão adicional nas articulações.

Exercícios Físicos Intensos
Atividades que envolvem tensão na mandíbula, como levantar pesos, podem agravar a situação.

Uso Excessivo de Tecnologias
O uso prolongado de dispositivos móveis pode levar a uma tensão muscular generalizada, incluindo a região da mandíbula.

Se a dor persistir, é importante buscar ajuda profissional para avaliação e tratamento adequado.

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