A recuperação da cirurgia de extração do siso pode ser desconfortável, e a escolha dos alimentos certos é crucial para uma cicatrização adequada. Aqui estão algumas dicas sobre o que comer nos dias seguintes à cirurgia.

Alimentação leve e sempre fria nos primeiros dias, como sugestões:
Purês: Batata, abóbora ou cenoura.
Iogurte: Natural ou grego, é suave e nutritivo.
Sopas e Caldos: Opte sempre por sopas/caldos, sem pedaços grandes. Caldos ajudam na hidratação e fornecem nutrientes.
As Frutas podem ser bem amassadas ou batidas:
Banana: Fácil de amassar e rica em potássio.
Maçã: Purê de maçã é uma ótima opção saborosa.

Fonte de Proteínas
Ovos Mexidos: Macios e ricos em proteínas, são fáceis de mastigar.
Bebidas Nutrientes: Misture frutas, iogurte e leite ou água para um smoothie nutritivo e refrescante.
Sobremesas Leves: Gelatina, pudim ou mousse são fáceis de ingerir e podem ajudar a satisfazer a vontade por doces.
Seguir essas recomendações alimentares pode facilitar sua recuperação após a cirurgia de siso. Sempre consulte seu cirurgião para orientações específicas sobre sua recuperação.
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